DIA 1
Desayuno; (7 am). -media taza de leche. (no pura) -UN VASO DE AGUA OBLIGATORIO
En el colegio/insituto; (mediodia) -UN VASO DE AGUA. (¡Y nada mas!, princesas, todo cuesta un poco!)
Almuerzo (2 o 3 de la tarde); Por ser el primer dia, se te permitirá comer un cuarto de plato de tu comida... Si estas decidida, pues no comas!. Lo que si esta permitido, es un sorbito de una coca cola diet, para mantener en azucar de la sangre alto y no desmayarnos. -1 vaso con agua
11; (entre 6 de la tarde y 7 de la noche) -medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)-2 vasos con agua CENA; (entre 9 y 10 de la noche) -2 vasos con agua, o un vaso con agua y un tecito... Este dia es el mas "suave" por asi decirlo, me doy bastantes gustitos... pero es preparación para el dia II, por que en este, es en el que todas morimos de hambre... ...........................
Dia 2
Desayuno;-Media taza de leche (intenta suprimirlo, pero no lo quites si o si, ya que necesitamos calcio, por que sino, este se consigue de los huesos, queremos que se nos vean los huesos, pero no rotos!, ademas, una desdentada? ayy no! :eek-Un vaso con agua
En el cole/instituto (a eso del medio dia);-Agua a mas no poder!-Si me da hambre, y siento que me desmayo, compro esos caramelitos "ticktack", menos de una caloría por 25 unidades.
En la casa; almuerzo;-Hoy lo suprimes. 1 vaso con agua.
11;-Un té, y medio paquete de galletas de soda. (5 o 4 galletas)
Cena;-Intenta suprimirlo, para esto, el 11 lo vamos a tomar a eso de las ocho de la noche.
Dia tres;
Desayuno; 1 vaso con agua, y media taza de leche, como de costumbre. Colegio; NADAP!
Almuerzo;Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/10 parte de tu plato de comida. ¡Eco!, pero estamos hablando de 1/10 parte de un plato de comida NORMAL, princesa, no somos camioneros.
11 Y CENA; Hoy no tenemos ni "cena", ni "once". Lo que haremos es lo siguiente; buscar una actividad cualquiera!. Lo que yo suelo hacer si es que estoy cansada (creanme que vivir de gelatina y te cansa), es dormir, asi me paso de largo hasta el dia siguiente, y ni tengo la tentacion de comer.... ..............................................
Dia 4; El decisivo! Haz pasado tres dias largos comiendo poquitisimo, hoy, ya ni sentiras hambre...
Desayuno; -No creo que quieras, de todas formas, tu media taza de leche sigue en pie.
En el colegio o insituto (al medio dia); Hoy podras de nuevo con tus ticktacks de menos de una caloria por 25 unidades...¡Ojo!, no te digo que te comas los 25 cerdita!
Almuerzo; Intenta no comer nada. Si el hambre te mata, pues come, no sirves para ser ana.
11; El tecito de siempre. Si lograste evitar tu desayuno y tu almuerzo, pues tienes una gran recompenza; ¡No! ¡No es comida!, es que seguro ya ni hambre tienes!.
Cena; Anda duerme!, haz ejercicio, o haz tus labores... este dia es un ayuno grande grande... y lo mejor es que ayer dejamos de sentir hambre... ..................................
5 y final dia. "El dia de la glotonería" Si bien aguantamos 4 dias viviendo de nada, el 5to dia debemos de hacer un stop. No te digo que comas "normal", (o como una cerda en nuestros terminos", sino, hoy podras comer un poquito sip?. El dia #1 viene mañana, asi que preparate, por que empieza de nuevo la carrera de kilos!.
Desayuno; -Hoy te puedes comer un pan (aunque de preferencia que sea medio) si deseas. Un pan una vez por semana no le hace daño a nadie. CLARO!, NO LE PONDRAS MANTEQUILLA NO?, utiliza margarina, tiene menos acidos grasos trans y calorias. También puedes utilizar la diet.
En el colegio;¡Ya desayunaste bien!, anda toma agua y no pidas mas!. Almuerzo; Hoy tienes derecho a una decima parte de lo que comas. Si puedes evitarlo, evitalo. Solo que te debes de preparar para el resto de la semana...
11; -Hoy, por ser hoy, tienes derecho a una racion pequeña de gelatina diet.
Cena; -Un tomate y mucha agua. --------------------------------- Y VIENE EL DIA 1 DE NUEVO!
Comentarios
estas enferma chica; eso no es una dieta, es un suicidio! se puede adelgazar comiendo sano sin caer enferma
Muy buena dieta, me encanto empieso hoy mismo
muy buen blog
Alguien me podria decir que es el "11" al que se refiere en la dieta???
el 11 se refiere a la cena es un sinonimo de cena ya en paises latinos americanos como chine no se dice cena sino once !!
muchas gracias majo sq soy española y no me entero:P jeje garcias de nuevo ;)
flaca suicida, no es mas facil agarrar una pistola y boomm!!!
Tomate en vez de dos, tres vasitos de agua para que no tengás alucinaciones!!!
Besitos... :)
no se como pueden poner este tipo de cosas que no ven que la vida en bonita mejor vayan con un psicologo enserio que eso es el problema
wow, la haare, aunqe zera mui facil para mi, io zoi buena ana, no como practicamente NADA! =)
Tarada enfermiza, tengo 22 años soy modelo mido 1.69 y peso 51k. Como sanamente y evito azucares refinadas. Hago mucho ejercicio y porque como tengo energia para hacerlo. De otro modo seria una carga de huesos con piel floja horrible cero tonificada. Hace 7 años fui tan estupida como ud, y casi muero las paredes intestinales se pegaron y tenia sondas para comer y para ir al baño (para hacer del 1 y el 2) Piense en las nenas que pueden morir por su ignorancia, hay personas sensibles a esta informacion anormal!
Tarada enfermiza, tengo 22 años soy modelo mido 1.69 y peso 51k. Como sanamente y evito azucares refinadas. Hago mucho ejercicio y porque como tengo energia para hacerlo. De otro modo seria una carga de huesos con piel floja horrible cero tonificada. Hace 7 años fui tan estupida como ud, y casi muero las paredes intestinales se pegaron y tenia sondas para comer y para ir al baño (para hacer del 1 y el 2) Piense en las nenas que pueden morir por su ignorancia, hay personas sensibles a esta informacion anormal!
Tarada enfermiza, tengo 22 años soy modelo mido 1.69 y peso 51k. Como sanamente y evito azucares refinadas. Hago mucho ejercicio y porque como tengo energia para hacerlo. De otro modo seria una carga de huesos con piel floja horrible cero tonificada. Hace 7 años fui tan estupida como ud, y casi muero las paredes intestinales se pegaron y tenia sondas para comer y para ir al baño (para hacer del 1 y el 2) Piense en las nenas que pueden morir por su ignorancia, hay personas sensibles a esta informacion anormal!
necesitoo ayudaaa noo soi buena con ana pero buenaa con miaa.
tendre el mismo resultadoo sii comoo ii luego vomitoo lo qe dice la dietaa
necesito ayudaa urgentee estoii gordisiima
o seaa mañana mismo empiezo! genial dieta
me encantoo
pero mira soy nueva en esto asi que no se que es eso de ana y mia.. si alguien me lo puede explicar que comente aqui o agreguenme
rodry_r5@hotmail.com
muchass gracias
princesaas podemos!!
bueno no quiero ofender a nadie con mi comentario solo les digo a las chicas q la dieta me causo mucha risa..... pero en verdad chicas no la hagan por muy gorda q esten porfis no lo hagan porq es peor caer enferma tengo 37 años mido 1.51 y peso 64 k soy madre de dos niños y he luchado siempre por bajar de peso con todos los productos q en el mercado existen pero sabes una cosa aprendi q todo esta en tu mente no te obsesiones por tu peso solo come sano aprende a comer nada mas y si toma agua haz ejercicio y si no puedes ir al gim camina y ahi les va lo mejor desayunen bien almuerzen requete bien pero ya no merienden..¡¡¡¡¡ suerte y que dios las bendiga
pufff...la verdad esque el plan de la dieta me parese muy bien...llebo un tiempo queriendo perder peso:(..enfin que mañana empieso la dieta..:)
si sip!!! ezho ez lop k io ahoo pero es mas drastico x k io solo como una galleta de agua y bastante agua en todo el dia!!! =)
bye princesas!!!
Esta rebuenaa tu dieta.. mañana empiezo =D sisisisi!! odiosos kilos! qe los siento por toooodo mi cuerpo.. grasa puaj! aunqe ya se me ven los huesos =DDDDD!
gracias x la dieta muy buena!
besitos a todas las princesas!
me encanta esta dieta estoy en el dia uno pero cuentame tengo q hacer ejercicio!!!
enrealidad eres super loca que te hace pensar escribir ese poco de mentiras CHAMA VAYA A UN DOCTOR DE VERDAD ESTAS ENFERMA... PODRA SER MUY ESTILO DE VIDA PERO TE ESTAS MATANDOOOOO.... PEDASO DE LOCA
IDIOTAS...seguro que flacas estan pero debes de ser un asco con ojeras, la piel un desastre, se te debe caer el pelo.. con u´na pinta de depresiva total..jamas te vas a parecer a la de la foto, entendela de una vez, si la modelo de la foto haria la dieta que vos decis no tendria semejantes tetas.... dios...estas para el divan nena, sos una mogolica
marche un cerebro por ahi jajaja son muy graciosas las anorexicas
Hola, chicas...que horror leerlas.y pienso que suerte que tengo una sobrina de su edad que no esta en la misma que ustedes...ella es modelo...se cuida si, come muy sano..pero jamas se saltea ninguna de las 4 comidas y ademas hace mucho ejercicio, no como ustedes pobrecitas que no deben poder hacer ni 60 abdominales, ni 40 minutos de trote porque no tienen energia....mi sobrina es muy bonita, siempre sonriente y con una piel brillante,no como ustedes pobrecitas deben llevar un aspecto tan triste, una piel tan opaca, un aspecto de anorexica, llenas de conflictos, obsesivas, de mal humor constante, histericas..uuf...que suerte..que mi sobrina no una de ustedes..Besos y espero que se den cuenta a tiempo
se nota ke la de arriba esta obsecionada con su sobrina par decir todo esto
esta genial tu dieta princes
io la practike i si funciona
pesaba 57 i baje a 54 jejej bno esk aveces no la cumplia bn pro si bajas mucho i si hacia ejercicio asi ke animo..!!!
cuidate princes
joder cuanta enferma hay por aki!!!!!k fuerte...pk no vais al lokero?????
hola k tal la neta ami me da mucha ambre y con esa me moriria estas loca,loca,loca me desmayaria.
Ni caso a los que se meten donde no les llaman!!!
Adoro tu dieta prin!!!
Fijo que le hago! no se cuando podre empezar pero la hare!!
un besoteeeeee
hola princesas!!! pues yo lo que hago es fumar cuando me da mucha hambre y eso me quita el apetito, me tomo pastillas laxantes para poder tirar todo al dia siguiente lo que he comido,cuando tengo mucha hambre tomo un largo bano de agua tibia, me arreglo bonita y me tardo mucho tiempo para que asi se me olvide lo de comer,me cepillo los dientes para no tener ninugn sabor de la lehce uqe me tome,y aveces lo unico que tomo en todo el dia es coca cola light..asi llevo 3 dias..una sola coca cola light en todo el dia y he bajado 2 kilos en 3 dias!!! ya me veo mas bonita..digo aun no se me ven lo huesitos pero para alla voy!!! suerte chicas
uds son lo peor como se les ocurre hacerse eso y ayudar a las demas a hecercelo no pueden con su mundo de miseria y se lo kieren pasar a otros ke tristeza y ke basura
olle vale pero tu dieta esta buena yo soy hombre pero el primer dia esta bien mejor es repetirlo to da la semana bajas bien e bajado 10 kilos
ESO ES DE LO PEOR ... LO MAS IMPORTANTE ES TENER AUTOESTIMA Y NO HACER CASO A LO QUE PIENSAN LOS DEMAS ..... QUIERANSE PIENSEN QUE SON LAS MAS BONITASSS!!!! ....COMAN LO QUE QUIERA .. OBVIO SIN EXAGERAR TIENES QUE COMER LAS 3 COMIDAS PRINCIPALES Y EL RESTO LA MITAD DE TODO .. ES BUENO CONPARTIR TODO SEAN FELICES
ana yo quiero bajar de peso yestoy tratando de cambiar mi forma de alimentarme trato
ayer empeze a hacer ejercicios y salir a trotar
mañana comienzo con el ayuno y espero bajar de peso por q estoy obesa mi imc es de 40
estoy desesperada ayudame contactate conmigo por favor te lo suplico...
hola bueno este tu dieta esta buenisima eso era lo que yo buscaba y al fin lo encontre y voy a comenzar la dieta. yo llege a pesar 51 kilos con 1.51 pero me subi a 57kilos o sea me subi 6 kilos , no sabes estoy hecha una marrana
hola pues amo esa dieta hay yo la verdad me siento gorda
mido 1.57 ii peszO 43 ii creo qe estoy muy gorda me veo en el espejo y no me gusta deaaj
me doy asco amm bueno pues espero y agrewes mi msn asi me podras dar consejor ok baae...!!
ii niiñaasz noszotraspodemos bajar de peszoo
zee qee zee aiiOsz..!! amoo laa dietaa
mañana la empiieszO
Chicas... Yo tuve mia y ana durante 10 años, y no se lo deseo a nadie... Ahora soy un poco vaga para hacer ejercicio, pero con la dieta que me mandó mi endocrino e ir 3 veces, 1 horita al gimnasio estoy estupenda y ahora sí que los chicos se fijan en mí, antes me veían como a una enferma y no querían ni acercarse.... Vale la pena ser feliz y disfrutar de la vida
AIII BUENISIMA DIETA NO E PODIDO BAJAR LA PANSOTA QUE TENGO. MI PESO ES DE UNA OBESA I MI ALTURA ES NORMAL ME SIENTO MUY INCOMODA QUE MAS PUEDO ACER PARA PESAR AL MENOS 40 KILOGRAMOS. MIRA MI PESO ES DE 56-61 I NO Y MI ESTATURA 1.66 DIME ALGO BUENISIMO
NO SE KE ACER ME VOI A VOLVER LOCA
NOOOOOOOOOOOOOESTOI OBESA
eres unaanorexica de la mil putas
holaaaA ME PARECE GENIAL LA MPEZARE MAÑANA MISMoO GRACIASSS....!! SERE LO KIERO SER UNA PRINCES VERDADERA.....!! aver si me agregas y m das consejos please...!! bYe...!! cdtm... y ha seguir con la dietaa
vaya que pendejada por que no tee jodes la vida sola y dejas en paz anorexica de mierda
Me encanta la dieta esta genial! perfecta para mi
